Minuman yang Biasa Dikonsumsi Ini Jahatnya Mirip Seperti Soda

Lifestyle Kaya Sugih

Beberapa minuman yang kerap dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia pada umumnya ternyata memiliki efek bahaya yang bisa disejajarkan dengan meminum soda. Dimana minuman Soda sendiri telah lama disebutkan mengandung banyak sekali pemanis buatan yang nantinya dapat memicu munculnya penyakit diabetes. Akan tetapi, ternyata Soda sendiri sepertinya tidak usah begitu difikirkan, namun beberapa jenis minuman lain yang biasanya kita konsumsi juga mengandung dampak bahaya yang tidak lebih baik.

Dituliskan pada laman mydomaine.com, Jumat (16/12/2016) menuliskan ada beberapa minuman yang biasa dikonsumsi yang juga mengandung gula yang tinggi. Minuma yang dimaksud antara lain adalah :

Jus Buah

Beberapa resep jus buah justru ditambah dengan beberapa pemanis buatan untuk membuatnya lebih nikmat. Sebut saja diantara bahan yang dimaksud antara lain adalah gula, susu, dan juga cokelat. Padahal perlu anda sadari bahwa hal ini sebenarnya tidak sehat dan berdampak pada rusaknya kandungan nutrisi alami yang terdapat pada buah itu sendiri. Hal ini makin parah ditemui pada jus buah kemasan yang sudah pasti ditambah dengan pemanis. Oleh karena itu lebih baik jika anda mengkonsumsi jus buah yang anda buat sendiri tanpa tambahan pemanis buatan.

Cokelat panas

Sore hari pastinya akan sangat nikmat jika dibarengi dengan mengkonsumsi suguhan cokelat panas. Namun, anda tentu wajib waspada terhadap bahan lain yang biasanya ditambahkan seperti whipped cream, gula, atau susu kental manis. Dark chocolate atau coklat murni tanpa ditambah dengan gula pastinya lebih dianjurkan ketimbang yang sudah bercampur banyak bahan.

Es teh manis

Dalam sehari, berapa kali kah anda meminum es teh manis? Minuman ini sendiri sering menjadi pilihan orang Indonesia untuk menemani santapan berat mereka. Padahal jika diakumulasikan, dalam sekali anda menenggak dua sendok gula di dalam larutan es teh manis. So, berapa sendok kah anda meminum gula dalam sehari? Hal ini merupakan sarana pencetus bibit penyakit diabetes yang sebenarnya tidak pernah disadari oleh kita.

Oleh karenanya, sedari dini untuk menghindari masalah diabetes dan kesehatan keluarga. Ayo sama-sama kita kurangi meminum minuman manis tersebut.

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Most popular articles related to Minuman yang Biasa Dikonsumsi Ini Jahatnya Mirip Seperti Soda